HOT ! 人気ブランド エクササイズ★タバコ★ポール CD付★禁煙 マッケンナ★Paul (訳)★竹書房★絶版★ 夕貴 McKenna★林 家庭医学一般

まりん　嬉しい楽しい和歌山県有田産柑橘詰め合わせセット　約3kg×2。


内容（「BOOK」データベースより）　
安らぎスイッチ、人生コントロール、関連付けの力、幸福スイッチ、“健康な自分”テクニック、“喫煙イメージを打ち砕く”テクニック、“なるようになるさ!”テクニック、限界スイッチ、深呼吸テクニック、タッピング。CDと簡単な指の動きで禁煙できる、200万人が体験した奇跡の禁煙本。特に母国イギリスではテレビ、ラジオでめざましい活躍を見せている

林/夕貴
国際基督教大学卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 　　
目次


セッション1 さあ、はじめましょう
セッション2 あなたがタバコを吸ってきたのはなぜか
セッション3 習慣を変えると、人生が変わる
セッション4 健康な私
セッション5 決断の時
セッション6 喫煙欲求と縁を切る
セッション7 ポジティブな未来を創造する
ボーナスセッション 世界一簡単な減量プログラム　　
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